北京妇科医院哪家好_春季妇科病预防指南

　　春季气候反复无常早晚温差大，生物钟紊乱更加容易导致细菌、病毒的繁殖速度加快，使得妇科疾病的侵袭比以往更严重。

　　因此，女性在春季同样要做好妇科疾病的预防工作。那么，春季应该怎样才能预防妇科疾病呢?

　　女性春季为什么学会捂呢?

　　女性都是爱美的所以在这样的天气都会穿露肩、露肚脐、露背的衣服、还有在室内也是经常不穿鞋子、所有下半身和腰部等经常露在外面容易导致女性身体受凉和引发颈椎病、胃肠疾病等。因此女性在春季要先学会捂才能远离妇科疾病。

　　为何预防妇科疾病要先捂好身体

　　1、注意腰部保温、春天天气还有一些寒冷、但是早上和晚上的温差大。春季经常穿低腰和露腰装就会容易受凉、导致宫寒。

　　2、保持腹部的温热、春季虽然温暖但是不能让腹部受凉、容易导致痛经、盆腔炎、子宫内膜异位等。

　　3、保持下半身血液循环畅通以及私处的干爽透气。

　　春季饮食方面如何预防呢?

　　所谓“病从口入”，因此女性想要拥有一个健康的体魄，合理的饮食，均衡的营养是非常重要的。对于女性朋友，预防妇科疾病得从日常的饮食上入手。在饮食方面，较好吃一些清淡的、润喉润肺的食物，少吃辛辣和油炸的食物。可以多吃新鲜的蔬菜和水果多喝水，补充维生素。

　　另外，肥胖的女性患妇科病的机会也比其他女性高，因此女性要尽量把体重控制在正常的范围内。偏胖偏瘦都是不好的。

　　春季预防妇科病还要注意以下细节

　　1、在公共浴室不乱放衣物;

　　2、清洗外阴、洗涤内裤后再洗脚;

　　3、不与其他人换穿衣服，尤其是内衣;

　　4、清洗阴部的盆子、毛巾一定要专用，并定期煮沸消毒;

　　5、不长期滥用抗生素和化学药物冲洗阴道，以防菌群失调引起霉菌性阴道炎;

　　6、定期妇科检查，做到预防为主。